Secondo alcuni studi, nella nostra epoca l’inquinamento atmosferico può causare tra i 3 ed i 9 milioni di morti premature l’anno. A pagare maggiormente le conseguenze dei cambiamenti climatici in termini di salute sono le persone di età superiore ai 65 anni, ma anche chi è affetto da asma o allergie.
Archivio Tag: salute
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Terminate le feste invernali, spesso si inizia l’anno con buoni propositi sportivi. Un luogo comune sul paziente affetto d’asma è che non possa fare attività sportiva. Non è esatto: è ormai dimostrato che l’attività sportiva è un buon supporto al CONTROLLO dell’asma. Praticare un’attività fisica costante aiuta a rinforzare la funzione respiratoria dei pazienti di […]
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Per noi tutti il vischio è principalmente l’ornamento delle feste appena trascorse, ma cosa sappiamo di lui? È davvero una pianta ricca di proprietà terapeutiche, tra le quali spicca quella antitumorale; sembrerebbe agire come agente immunoterapico contro il cancro. Utile in caso di ipertensione arteriosa ed in generale per la regolazione del sistema circolatorio, agirebbe […]
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Le stufe a legna di una volta e i caminetti tradizionali creavano una meravigliosa sensazione di accoglienza e calore, ma occorre ricordare che far ardere legna in casa può generare alte concentrazioni di Pm10, idrocarburi e polveri di varia natura. Grazie alle attuali normative oggi con i termocamini siamo più tutelati, ma ricordiamoci che una […]
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Le ultime analisi dell’Organizzazione Mondiale della Sanità rivelano che negli ultimi anni i casi di asma sono in aumento; solo in Italia, tra il 2009 ed il 2011, l’asma è aumentato del 7,8% rispetto al 7,1% degli anni precedenti. Ogni anno circa nove milioni di persone si ammalano di allergie respiratorie, ma solo quattro milioni […]
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Il finocchio è davvero un toccasana (durante le feste a maggior ragione!)Noto a molti come alimento digestivo e depurativo ma…cos’altro sappiamo delle sue qualità? Sicuramente aiuta il senso di sazietà; svolgerebbe inoltre un’azione antinfiammatoria e antiossidante, favorirebbe la salute del cuore ed anche la produzione di latte nelle donne in allattamento. Lo sapevi?
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Per riabilitazione respiratoria si intende un insieme di azioni, quali seguire le terapie personalizzate, praticare attività sportiva, avere una corretta alimentazione, imparare a conoscersi e conoscere la patologia. Adottare questi comportamenti aiuta il paziente a migliorare il suo stato generale di salute. Alcuni studi dimostrano infatti che la riabilitazione respiratoria è la strategia più efficace […]
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Un report della NASA ha dimostrato che la luminosità di alcune zone della terra aumenta fino al 50% durante le festività. Ciò comporterebbe un inquinamento luminoso che – oltre ad un dispendio economico e di energia – danneggerebbe l’ecosistema della fauna notturna. Non solo: con i suoi effetti intaccherebbe anche la nostra salute, perché l’aumento […]
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Le festività natalizie possono essere un buon momento per svolgere un po’ di attività fisica, magari in compagnia. Se si è poco allenati è sicuramente indicato iniziare con attività a basso impatto fisico, come una camminata a passo svelto, yoga o pilates. Ecco ad esempio 4 posizioni yoga da utilizzare nel proprio quotidiano, ottime per […]
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Dic
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Il singhiozzo è un disturbo frequente e fastidioso, presente già in tenera età. È una contrazione ripetuta ed involontaria del diaframma: ciò che la causa è l’irritazione del nervo frenico, arruolato per il controllo delle contrazioni del diaframma. Una volta irritato, il nervo scatena il singhiozzo. Il suo singolare suono “hic” invece, deriva dalla repentina […]