Gli attacchi di panico possono verificarsi senza alcun preavviso. In questi casi può essere importante: Riconoscere e capire i sintomi di un attacco di panico, in modo da non confonderlo con altre problematiche Imparare ed eseguire gli esercizi di RESPIRAZIONE, che aiutano a controllare il battito cardiaco e la sensazione di ansia Distogliere la propria […]
Archivio Tag: respiro
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Nov
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Un adulto a riposo respira in media circa 8 litri d’aria al minuto, con una media giornalieradi 11.500 litri. La percentuale di ossigeno presente nell’aria inalata è di circa il 20%, mentre quella presente nell’aria esalata è del 15%. Lo sapevi?
02
Nov
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“Qualche suggerimento per prevenire e gestire una crisi d’asma”. Dott: Francesco Cavalli Focus: Prevenire e gestire una crisi d’asma Videopillola: #9 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 18 novembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATOPer […]
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