Archivio Tag: quercetina

Le Ciliegie

Le Ciliegie

Le ciliegie, oltre ad essere frutti estivi molto buoni e dalle numerose proprietà, si ritiene siano un valido rimedio alternativo per combattere asma e bronchite. Contengono un alto tasso di quercetina: sostanza antiossidante che protegge le vie respiratorie Riducono la tosse e sono espettoranti Le vitamine ed i minerali delle ciliegie migliorano la risposta immunitaria […]

Aglio e cipolla, ottimi non solo a tavola!

Lo sapevi che aglio e cipolla sono un toccasana per i nostri polmoni?

Aglio e cipolla nella nostra dieta mediterranea non possono di certo mancare, profumano e condiscono le nostre pietanze. Ma quanto sappiamo delle loro proprietà? Essi sono dei veri alleati per i nostri polmoni: l’aglio è un antibiotico naturale ed aiuta a prevenire le patologie respiratorie; l’ideale sarebbe consumarlo crudo, ma se si teme per il […]