Il melone è una pianta rampicante che fa parte della famiglia delle Cucurbitacee, probabilmente originaria delle zone caucasiche. Questa pianta dà vita al frutto del melone, consumato principalmente in estate, il cui gusto e profumo sono inconfondibili! Conosci i suoi benefici per la salute? Contiene Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, potassio, fosforo, calcio e […]
Il basilico è una delle piante aromatiche più conosciute e diffuse all’interno delle cucine italiane, grazie al suo aroma caratteristico, ma anche per le sue numerose proprietà. È un alimento ricco di vitamine e minerali: Potassio Ferro Calcio Fosforo Vitamina A, C e K Ha un’efficace azione antibatterica, aiuta lo stomaco e l’intestino ed è […]
L’autunno si avvicina e le castagne sono spesso presenti sulle nostre tavole. Fonte di carboidrati, sono anche ricche di fibre, vitamine del gruppo B, magnesio, potassio e acido folico. Nel nostro organismo ne beneficiano l’intestino, il sistema nervoso, il sistema immunitario e la circolazione sanguigna. È davvero un frutto completo! È presente nella tua cucina?
La buccia dell’anguria ha proprietà idratanti e lenitive: la parte interna, ricca d’acqua, è un vero toccasana per la pelle. Le bucce sono ricche di vitamine A, C e B6 e di minerali quali zinco, potassio e magnesio.