L’anguria o cocomero (Citrullus lanatus) è uno dei frutti estivi più amati grazie alle sue caratteristiche dissetanti e drenanti. Inoltre il suo apporto calorico è molto contenuto. Quali sono le proprietà benefiche del cocomero? Eccone alcune: È ricco di Vitamina C, Vitamina A, potassio e magnesio Ha proprietà antiossidanti Migliora i livelli di colesterolo e […]
L’asma indotto da irritanti si riferisce ad una risposta simil-asmatica a seguito di un’esposizione multipla o cronica per inalazione ad alti livelli di sostanze irritanti. Si presenta con i seguenti sintomi: Respiro affannoso Dispnea Tosse Limitazione del flusso aereo Iperresponsività bronchiale Le esposizioni di basso livello non causano asma indotto da irritanti, tuttavia l’esposizione ripetuta […]
La “sindrome orale allergica” è una reazione allergica confinata a labbra, bocca e gola causata da allergeni presenti sia nelle piante che nella frutta. Si manifesta, solitamente, in bambini e adulti che soffrono di asma o di rinite allergica quando mangiano frutta e verdura fresca. 👉 Eliminare l’alimento che causa allergia potrebbe aiutare a prevenire […]
La qualità del riposo è un aspetto essenziale per il benessere dell’organismo: insieme all’alimentazione e all’esercizio fisico è considerato uno dei pilastri di una vita sana. Per “igiene del sonno” si intende un insieme di norme che favoriscono un buon riposo notturno. Ecco alcuni esempi: Non sforzarsi di dormire se non si ha sonno Andare […]
La banana è uno di quegli alimenti che il Ministero della Salute evidenzia come “anti-asma”, grazie alla sua capacità di rendere meno frequente l’insorgenza dei sintomi asmatici. La piridoxina, meglio conosciuta come vitamina B6, contribuisce a rilassare i tessuti muscolari nei bronchi, rendendo le pareti più flessibili: per questo le banane sono fortemente consigliate ai […]
Emozioni ed asma La ricerca include tra i fattori scatenanti gli attacchi d’asma nei più giovani anche quelli di natura psicologica. La scienza è già riuscita a stabilire un legame tra asma e cervello ma non sono ancora chiari i meccanismi esatti che lo regolano. È certo però che le emozioni hanno un forte impatto […]
Il test di provocazione bronchiale è un esame che valuta la presenza di iperreattività bronchiale aspecifica (IBA), sintomo di base della malattia asmatica. Lo scopo è quello di fare una diagnosi precoce di asma bronchiale, l’eventuale possibilità che si scateni una crisi asmatica a seguito dell’esposizione a determinate sostanze. In linea generale il test utilizza […]
Il limone è considerato un vero e proprio “alleato naturale” utile per chi soffre di attacchi d’asma, grazie alle sue numerose proprietà: È antisettico, uccide i germi che si trovano nel muco e distrugge i batteri cattivi di bocca, stomaco e intestino Aiuta a purificare il sangue: questo rende i polmoni più sani Aiuta a […]
Come controlli i sintomi dell’asma? Nella maggior parte dei casi è sufficiente far attenzione ai fattori che possono scatenare crisi d’asma e seguire le indicazioni mediche al fine di tenere sotto controllo i sintomi. In caso di asma grave tuttavia questo non basta: i sintomi possono rimanere incontrollati e la loro gestione può diventare difficoltosa. […]
Il melone è una pianta rampicante che fa parte della famiglia delle Cucurbitacee, probabilmente originaria delle zone caucasiche. Questa pianta dà vita al frutto del melone, consumato principalmente in estate, il cui gusto e profumo sono inconfondibili! Conosci i suoi benefici per la salute? Contiene Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, potassio, fosforo, calcio e […]