Archivio Tag: patologie respiratorie

L’ Alloro: proprietà e benefici

Alloro e le sue proprietà

Molto utilizzata soprattutto nelle regioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo, la pianta dell’alloro produce un olio essenziale ricco di proprietà quali: Proprietà digestive – stimola l’appetito Proprietà espettoranti – allevia la tosse Proprietà repellenti su insetti e parassiti Lo sapevi?

Fumo e cancro: ne conosci la relazione?

fumo e cancro, ne conosci la relazione?

Più dell’ 80% dei casi di tumore al polmone è imputabile al fumo diretto o all’esposizione al fumo passivo. I fumatori hanno una percentuale 14 volte maggiore di sviluppare la neoplasia rispetto al non fumatore. In una prima fase il contatto prolungato e diretto con le sostanze cancerogene inalate crea un’alterazione parziale dell’epitelio delle vie […]

Le carote aiutano a prevenire le patologie respiratorie

le carote aiutano a prevenire le patologie respiratorie

Ricche di Vitamina C e Betacarotene, possono aiutare a migliorare la sintomatologia dell’asma e a prevenire lo sviluppo di disturbi respiratori. Per usufruire al massimo delle loro proprietà consigliamo il loro consumo crudo, in insalate o pinzimonio.Sono già presenti nella tua dieta?

Come si migliora l’aderenza terapeutica?

aderenza terapeutica

Nei pazienti con Bpco la non aderenza alla terapia oscilla tra il 50% e l’ 80%.Per poter avere una buona qualità di vita bisogna aderire alla terapia: cioè assumere i farmaci in maniera costante e regolare. Il primo passo da fare? Semplice, andare dal medico e seguire i consigli e le prescrizioni.

Attività fisica in estate

BPCO e attività fisica

Tenersi attivi aiuta a sentirsi meglio, perché migliorando la circolazione del sangue si favorisce l’ossigenazione dei tessuti.Camminare in acqua per 3 – 4 volte a settimana per 30 minuti, ad esempio, aiuta a rinforzare la muscolatura.

Aglio e cipolla, ottimi non solo a tavola!

Lo sapevi che aglio e cipolla sono un toccasana per i nostri polmoni?

Aglio e cipolla nella nostra dieta mediterranea non possono di certo mancare, profumano e condiscono le nostre pietanze. Ma quanto sappiamo delle loro proprietà? Essi sono dei veri alleati per i nostri polmoni: l’aglio è un antibiotico naturale ed aiuta a prevenire le patologie respiratorie; l’ideale sarebbe consumarlo crudo, ma se si teme per il […]

BPCO, se senti che qualcosa sta cambiando…

BPCO: se senti che qualcosa sta cambiando

Ecco un consiglio: se inizi ad avere la percezione di respirare con difficoltà, prendi come riferimento le attività che di solito facevi senza problemi e che ora invece costano più fatica. Oppure annota il tempo impiegato per i tragitti che percorrevi abitualmente. Se noti delle difficoltà in queste azioni quotidiane, non esitare a rivolgerti al […]

L’importanza della collaborazione tra paziente e medico

Gestione dell'asma

Se sospetti di avere un problema di tipo respiratorio non esitare, rivolgiti al tuo medico curante.  Il medico potrà, se necessario, richiedere una visita specialistica per avere una diagnosi e la terapia mirata. Con l’asma è importante agire a lungo termine, quindi controllare i sintomi e ridurre il rischio di riacutizzazioni. 

Il Sambuco: una pianta piena di risorse

Il sambuco: oltre all'amaro c'è di più

Arbusto presente nelle nostre campagne, usato e apprezzato come amaro digestivo, cosa sappiamo di questa particolare pianta? I fiori possono essere utilizzati per trattare le infiammazioni dell’apparato respiratorio e per favorire la sudorazione in caso di febbre, mentre i frutti – sotto forma di succo – sono indicati soprattutto per alleviare le nevralgie. Non è […]