Una corretta alimentazione può contribuire a migliorare la qualità di vita di chi soffre di BPCO. Oltre a seguire i consigli del proprio medico, è bene che il paziente segua delle regole a tavola e nel quotidiano, come ad esempio: essere sempre ben idratati ,utilizzare poco sale, privilegiare l’assunzione di grassi sani come gli omega […]
Archivio Tag: patologie respiratorie
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Ogni anno viene diagnosticato il tumore al polmone a circa 2 milioni di persone, di cui solo una piccola parte, circa il 15%, non ha mai fumato. È possibile che parte di questi ultimi si ammali per l’esposizione al fumo passivo o ad altri fattori ambientali; alcuni studi recenti hanno però raccolto ulteriori dati sul […]
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Un’indagine a campione su circa 1200 pazienti anziani ha stabilito che almeno 4 di loro su 10 non segue correttamente le indicazioni terapeutiche del medico. Ciò comporterebbe l’inefficacia della terapia e di conseguenza l’aggravarsi della propria malattia.
07
Gen
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Secondo alcuni studi, nella nostra epoca l’inquinamento atmosferico può causare tra i 3 ed i 9 milioni di morti premature l’anno. A pagare maggiormente le conseguenze dei cambiamenti climatici in termini di salute sono le persone di età superiore ai 65 anni, ma anche chi è affetto da asma o allergie.
05
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Terminate le feste invernali, spesso si inizia l’anno con buoni propositi sportivi. Un luogo comune sul paziente affetto d’asma è che non possa fare attività sportiva. Non è esatto: è ormai dimostrato che l’attività sportiva è un buon supporto al CONTROLLO dell’asma. Praticare un’attività fisica costante aiuta a rinforzare la funzione respiratoria dei pazienti di […]
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Le stufe a legna di una volta e i caminetti tradizionali creavano una meravigliosa sensazione di accoglienza e calore, ma occorre ricordare che far ardere legna in casa può generare alte concentrazioni di Pm10, idrocarburi e polveri di varia natura. Grazie alle attuali normative oggi con i termocamini siamo più tutelati, ma ricordiamoci che una […]
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Dic
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Le ultime analisi dell’Organizzazione Mondiale della Sanità rivelano che negli ultimi anni i casi di asma sono in aumento; solo in Italia, tra il 2009 ed il 2011, l’asma è aumentato del 7,8% rispetto al 7,1% degli anni precedenti. Ogni anno circa nove milioni di persone si ammalano di allergie respiratorie, ma solo quattro milioni […]
27
Dic
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Per riabilitazione respiratoria si intende un insieme di azioni, quali seguire le terapie personalizzate, praticare attività sportiva, avere una corretta alimentazione, imparare a conoscersi e conoscere la patologia. Adottare questi comportamenti aiuta il paziente a migliorare il suo stato generale di salute. Alcuni studi dimostrano infatti che la riabilitazione respiratoria è la strategia più efficace […]
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Dic
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Le festività natalizie possono essere un buon momento per svolgere un po’ di attività fisica, magari in compagnia. Se si è poco allenati è sicuramente indicato iniziare con attività a basso impatto fisico, come una camminata a passo svelto, yoga o pilates. Ecco ad esempio 4 posizioni yoga da utilizzare nel proprio quotidiano, ottime per […]
20
Dic
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Il freddo può peggiorare gli attacchi d’asma, soprattutto nei più giovani. Respirare aria fredda e umida tende a restringere le vie aeree fino a scatenare un attacco d’asma, riscontrato in 3 pazienti su 4. Cosa fare Sicuramente un gesto semplice come indossare una sciarpa che copre naso e bocca può aiutare a prevenire un attacco. […]