I malati di BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) tendono ad avere un’alterata attività metabolica, con conseguenze a lungo termine come la riduzione della massa muscolare e l’insufficienza respiratoria; ciò porterebbe l’organismo a non garantire gli scambi gassosi e quindi livelli di ossigeno e anidride carbonica non idonei nel sangue. Una cattiva alimentazione può incidere su queste […]
Circa un quarto della corteccia motoria nel cervello umano (la parte che controlla tutti i movimenti del corpo) è dedicata al movimento dei muscoli delle mani.
I muscoli coinvolti per la messa a fuoco dei nostri occhi si muovono circa 100.000 volte al giorno. Per esercitare allo stesso modo i muscoli delle gambe dovremmo camminare per circa 80 chilometri.
Tra i vari benefici che lo sport può recare al nostro organismo, interessante è l’aumento della forza e della stabilità. Fortificare la muscolatura porta molti benefici alla densità ossea e rende più facile sostenere lo sforzo fisico, aiutando la nostra quotidianità e riducendo il rischio di eventuali lesioni.