GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA Lo sapevi che lo yoga e le tecniche di controllo della respirazione hanno effetti benefici sulla nostra salute? Una ricerca della Henan Normal University, pubblicata sulla rivista Annals of Medicine, ha evidenziato che queste pratiche, associate ad un tipo di allenamento aerobico, sono di grande aiuto per le persone che soffrono […]
