HAPPY WORLD BEE DAY! Le api sono piccoli insetti indispensabili alla vita, per il mantenimento della biodiversità e l’equilibrio della flora; grazie a loro abbiamo la possibilità di mangiare tanti prodotti naturali buonissimi e ci possiamo meravigliare davanti ad un fiore sbocciato! Ma nascondono anche tante curiosità: Non riescono a vedere tutti i colori (ad […]
Archivio Tag: curiosità
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Mag
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Lo sbadiglio è un atto comune a tutti i vertebrati, compresi pesci e uccelli. Negli esseri umani, lo sbadiglio può comparire già 20 settimane dopo il concepimento. Ci sono diverse teorie sul motivo per il quale si sbadiglia. La più accreditata, però, è quella secondo cui si sbadiglia per stanchezza o perché il nostro organismo […]
16
Mag
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GIORNATA MONDIALE DEL VIVERE INSIEME IN PACE.. CON L’ASMA! 💜 Convivere in pace con l’asma si può: fondamentale è una corretta aderenza alla terapia! Vivere una vita sana, seguendo una corretta alimentazione e praticando sport, allontanare lo stress e seguire le indicazioni dello specialista può fare la differenza!
15
Mag
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Il respiro di Cheyne – Stoke. La funzione respiratoria è fondamentale per l’organismo ed una disfunzione dell’apparato respiratorio potrebbe portare a gravi conseguenze; per questo è importante ascoltare e riconoscere i vari tipi di respiri, fisiologico o patologici. Il respiro di Cheyne-Stoke è caratterizzato da un ciclo respiratorio periodico composto da: Lunghe apnee Respirazione profonda […]
13
Mag
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Il prurito al naso è stato, dalla superstizione, associato ad un presagio che, a seconda dei casi, poteva essere negativo o positivo: “se ti prude il naso fuori sono pugni, se ti prude il naso dentro sono baci“. Ma il prurito al naso potrebbe essere anche una spia di qualche patologia, dal raffreddore alla rinite […]
11
Mag
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“Una mela al giorno toglie il medico di torno” è il pensiero comune a tantissime persone, ma è realmente così? La mela è un frutto che, oltre ad essere buonissimo, è povero di calorie ed è ricco di proprietà nutrizionali. Al suo interno ci sono diverse vitamine (B1, B2, B3, Folati, Vitamina A e Vitamina […]
04
Mag
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Leggere… un toccasana per la salute! Leggere un buon libro è da sempre un ottimo passatempo, un “cibo per la mente” che, oltre ad accrescere le nostre conoscenze, apporta molti benefici. Ecco 6 benefici della lettura: Riduce lo stress Espande il vocabolario: aiuta ad esporsi e a scrivere meglio Migliora la memoria, dando vita a […]
Il miele è una sostanza naturale data dalla lavorazione delle api sul nettare; è un alimento ricco di nutrienti che, grazie alle sue proprietà antibatteriche ed antiossidanti, rappresenta un ingrediente da utilizzare in caso di malattie da raffreddamento delle vie aeree superiori. Alcuni studi hanno dimostrato che il miele è in grado di ridurre la […]
20
Apr
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“Canta che ti passa”… E se veramente la cantoterapia fosse una cura per le patologie respiratorie?La terapia del canto è molto utilizzata per la riabilitazione polmonare di pazienti affetti da patologie respiratorie, con conseguente miglioramento della qualità di vita. Il canto permette di respirare sfruttando l’intero polmone. Consente di concentrarsi su ogni singolo respiro, facendo […]
15
Apr
Apr
La raucedine è un disturbo a carico della voce, caratterizzato dall’alterazione del tono e del timbro, che rende difficile l’emissione di suoni limpidi: è sintomatica di un processo patologico. Ascoltare la propria voce è importante per prevenire patologie respiratorie e non solo! Ecco alcuni consigli per alleviare questo sintomo: Riposare la voce Evitare caffeina o […]