Non importa quanto siamo bravi, sciare apporta beneficio al nostro organismo. Sciando – sempre in sicurezza – il corpo trae beneficio sia a livello fisico che psicologico. Sciare aiuta il buon umore perché spezza la routine quotidiana ed aiuta il tono muscolare, migliorando la coordinazione e l’equilibrio. È importante ricordare, inoltre, che sciare a quote […]
Archivio Tag: asma
02
Nov
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“Qualche suggerimento per prevenire e gestire una crisi d’asma”. Dott: Francesco Cavalli Focus: Prevenire e gestire una crisi d’asma Videopillola: #9 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 18 novembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATOPer […]
29
Ott
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Partendo dal presupposto che ogni paziente ha i suoi sintomi e le crisi asmatiche sono molto diverse tra loro, possiamo “classificare” l’asma in 3 tipi: 1 – Lieve – causa qualche limitazione durante la normale attività quotidiana; 2 – Moderato – Le crisi possono limitare molte attività normali della tua quotidianità; 3 – Grave – […]
25
Ott
Ott
Dati allarmanti arrivano dal post pandemia: si è verificato un calo di aderenza alla terapia, anche da parte dei pazienti cronici. Una notevole diminuzione dell’aderenza alle cure si è verificata tra i pazienti di ASMA e BPCO. Solo il 15% dei pazienti affetti da ASMA segue regolarmente le cure, mentre per i pazienti affetti da […]
25
Ott
Ott
L’attività fisica fa bene al nostro corpo, lo sappiamo. Ci aiuta a livello cardiocircolatorio e indirettamente fa bene anche all’apparato respiratorio, perché questo ha delle interazioni con l’apparato circolatorio a livello polmonare, negli alveoli. Il nuoto e lo yoga, agendo sul nostro diaframma tramite respirazione controllata, migliorano e ampliano la nostra respirazione. E tu che […]
22
Ott
Ott
Nonostante sia una malattia cronica, è possibile alleviare i sintomi dell’asma anche con uno stile di vita più sano e controllato, come ad esempio una corretta alimentazione. Ci sono degli alimenti considerati degli “anti-asma”, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie come: mele, broccoli, banane, lo zenzero, gli spinaci ed altri ancora. Ma non dimentichiamo che è […]
13
Ott
Ott
I ricercatori di un’università californiana hanno esaminato un gruppo di donne di età compresa tra i 74 ed i 92 anni senza problemi cognitivi, per un periodo di 10 anni. Ogni anno sono stati analizzati i livelli di smog presente nelle loro abitazioni e le loro capacità cognitive. È stato riscontrato che le donne che […]
11
Ott
Ott
Grazie a questo esame si può valutare la funzionalità respiratoria, misurando volumi e flussi respiratori: ossia l’aria contenuta nei polmoni e quindi la velocità con cui i volumi sono espulsi. Nelle patologie ostruttive, come asma e la BPCO, è una metodica diagnostica utile e non invasiva, che può durare dai 10 ai 20 minuti, in […]
08
Ott
Ott
Spesso i sintomi si manifestano a distanza di mesi o anni e consistono nella comparsa dell’asma, o nel peggioramento della stessa se preesistente. Numerose sostante chimiche o altri fattori presenti sul posto di lavoro sono stati individuati come causa dell’asma professionale. Questo tipo di asma rappresenta dal 10 al 25% dei casi di asma in […]
27
Set
Set
L’asma allergico non si presenta solo in primavera, spesso ritorna anche in autunno. Oltre alle allergie esterne, in autunno si risvegliano le allergie degli ambienti interni, causa acari e polvere che aumentano con l’accensione dei termosifoni. Sicuramente bisogna adottare qualche piccolo trucchetto per poter affrontare al meglio il periodo come: arieggiare spesso i locali anche […]