Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nell’organismo e possiede numerose proprietà: Contrasta stanchezza e affaticamento Riduce il rischio di disturbi legati al sistema nervoso centrale Previene l’iperglicemia Ha attività antinfiammatoria Tu lo sapevi?
Come per la maggior parte del nostro organismo, il primo elemento fondamentale per il cervello è l’acqua. Ogni reazione chimica che avviene nel cervello necessita di acqua e, tra queste, anche la produzione di energia necessaria a portare a compimento tutti i processi vitali. Basti pensare che una leggera disidratazione può causare fastidi neurologici quali […]