Come per la maggior parte del nostro organismo, il primo elemento fondamentale per il cervello è l’acqua.
Ogni reazione chimica che avviene nel cervello necessita di acqua e, tra queste, anche la produzione di energia necessaria a portare a compimento tutti i processi vitali.
Basti pensare che una leggera disidratazione può causare fastidi neurologici quali affaticamento, confusione e vertigini, fino addirittura a causare una perdita del volume dell’organo in questione.
Ecco perché è sempre consigliato bere molto ogni giorno.