Leggere… un toccasana per la salute!
Leggere un buon libro è da sempre un ottimo passatempo, un “cibo per la mente” che, oltre ad accrescere le nostre conoscenze, apporta molti benefici.
Ecco 6 benefici della lettura:
- Riduce lo stress
- Espande il vocabolario: aiuta ad esporsi e a scrivere meglio
- Migliora la memoria, dando vita a nuove sinapsi e rafforzando quelle esistenti
- Aumenta la capacità di analizzare i dettagli
- Migliora il livello di attenzione e concentrazione, con un conseguente aumento della produttività
- Rende più empatici, migliorando la comprensione delle emozioni altrui
Conosci altri benefici della lettura?