Nasce dalle parole svedesi Corsa (jogga) e raccogliere (plocka upp); parliamo di un’attività che unisce l’esercizio fisico e l’azione ecologica, cioè raccogliere i rifiuti. È un’attività che lentamente prende piede in tutto il mondo, aiuta a mantenere l’ambiente pulito e incentiva a fare esercizio fisico. Cosa ne pensi?
Archivio Categoria: Sport
30
Ago
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Il nuoto è uno dei migliori sport aerobici con notevoli benefici psico-fisici. A differenza di altri sport aerobici, i quali possono migliorare la capacità di utilizzo dell’ossigeno inspirato, il lavoro in acqua dei nuotatori li porterebbe ad avere polmoni più grandi e si rinforzerebbero i muscoli respiratori, rendendo ogni respiro più carico di aria e […]
09
Ago
Ago
Ci avete regalato davvero grandi emozioni… e tante medaglie!! Orgoglio italiano W lo Sport!
23
Lug
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“Altitudine e profondità con attenzione e consapevolezza”. Dott. Luca Morandi Focus: Altitudine e profondità Videopillola: #4 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 07 Settembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control. Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATO Per saperne di più: www.maipiusenzafiato.it
21
Lug
Lug
Tra i vari benefici che lo sport può recare al nostro organismo, interessante è l’aumento della forza e della stabilità. Fortificare la muscolatura porta molti benefici alla densità ossea e rende più facile sostenere lo sforzo fisico, aiutando la nostra quotidianità e riducendo il rischio di eventuali lesioni.
12
Lug
Lug
GRANDE ITALIA!!! VIVA L’ ITALIA!!
06
Lug
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“Monitora la tua malattia con il test del cammino in 6 minuti”. Dott.ssa: Alida Benfante Focus: 6 minuti di cammino Videopillola: #3 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 20 Luglio non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali social di pinkcontrol. Resta informato e […]
02
Lug
Lug
In uno studio è stato riscontrato nei pazienti diabetici che aumentando il tempo dedicato all’ attività sportiva aumentavano anche i vantaggi per la salute. Nello stesso studio si dimostrava che chi andava in bicicletta da una a due ore a settimana riduceva del 24% il rischio di morire prematuramente per qualunque causa.
30
Giu
Giu
Era noto già da tempo che il consumo di carboidrati e caffeina dopo una prova atletica aiuta rapidamente gli atleti a rifornirsi di glicogeno, fonte energetica dei muscoli. Finalmente è stato documentato dal Garvan Institute of Medical Research di Sydney, studiando la condotta di 7 ciclisti ben allenati che – sottoposti a sforzo fino all’esaurimento […]
03
Giu
Giu
Pedalare è un’attività che più di tutte unisce divertimento e forma fisica. Oggi è la giornata mondiale della bicicletta, ecco 4 buone ragioni per utilizzarla più spesso: Rende felici: abbassa lo stress e diminuisce la depressione. Controlla il peso: il ciclismo è uno sport aerobico. Protegge il cuore: è utile per la prevenzione delle malattie […]