La natura non smette mai di sorprenderci! Siete a conoscenza di tutte le proprietà dello zenzero? Allevia i dolori muscolari, delle articolazioni e i sintomi influenzali. In che modo? Se anche tu sei un amante dei sapori decisi, aggiungilo alla tisana con miele e succo di limone, nelle centrifughe di frutta e verdura ed il […]
Archivio Categoria: Alimentazione
06
Apr
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Come sappiamo, gran parte delle patologie che rendono invalidanti le nostre attività quotidiane possono essere tenute sotto controllo, anche migliorando la qualità della nostra nutrizione. Ecco alcuni consigli alimentari, per alleviare la BPCO:1 Limita il consumo di sale 2 Idrata correttamente il tuo organismo ogni giorno3 Assumi omega-3 4 Assumi una corretta dose di magnesio […]
02
Apr
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Ogni giorno una buona metà degli Italiani, mentre prepara da mangiare, tende a compiere alcune azioni automatiche: • Fa bollire l’acqua; • Cala la pasta o il riso; • Arrivati alla cottura, scola il cibo e butta via l’acqua; Se vi dicessimo che l’acqua di cottura, perlomeno quella del riso, si può tranquillamente riutilizzare? Bere […]