Frutto tipicamente autunnale, il cachi è ricco di fibre, vitamine e antiossidanti. Quali benefici apporta al nostro organismo? Sicuramente l’apporto calorico agisce come energizzante naturale e il suo contenuto di potassio aiuta a ridurre la fatica e i crampi muscolari. Grazie ai suoi antiossidanti, riduce il rischio di sviluppare patologie infiammatorie e tumorali ed infine […]
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Nov
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La broncopneumopatia cronica ostruttiva (nota come BPCO) è una malattia dell’apparato respiratorio caratterizzata da un’ostruzione progressiva delle vie aeree non reversibile e associata ad un’infiammazione cronica che coinvolge sia il parenchima polmonare che le vie aeree, con conseguente importante riduzione della capacità polmonare. Sono 329 milioni le persone che oggi convivono con questa malattia che […]
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Nov
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“BPCO: un’esortazione corale alla cura e al controllo della patologia” Parlano 9 Esperti in Pneumologia Focus: Giornata mondiale della BPCO Videopillola: #10 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 30 novembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control. Resta informato e […]
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Nov
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Smettere di fumare influenza notevolmente la storia naturale della BPCO. In aggiunta al tentativo individuale di smettere di fumare, i divieti di fumo imposti dalla legge sono efficaci nell’incrementare il numero delle persone che smettono di fumare e nel ridurre i danni causati dall’esposizione secondaria al fumo. Soffri di BPCO e sei un fumatore o […]
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Nov
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Nonostante i recenti provvedimenti – come le targhe alterne o le piste ciclabili – sempre più zone in Italia registrano livelli di Pm 2.5 al di sopra della soglia consentita. Per avere davvero un risultato efficace occorrerà sicuramente rendere le città realmente bike-friendly (come Copenaghen) e avere più “verde”, vista la capacità delle piante di […]
12
Nov
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Per chi soffre di patologie respiratorie (come ASMA e BPCO) il corretto impiego dell’inalatore, sia esso rappresentato da una bomboletta spray o da un inalatore di polvere secca, è fondamentale. D’altra parte, è noto che può accadere che si commettano degli errori nell’utilizzo. Vi sono errori collegati in qualche modo all’inalatore e altri più strettamente […]
12
Nov
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Le emozioni, soprattutto quelle negative, possono influenzare lo stato di salute: lo afferma la Medicina Tradizionale Cinese. Quali organi ne risentirebbero di più? Qualche esempio: La collera danneggerebbe il fegato; Preoccupazione e tristezza indebolirebbero i polmoni e la milza; La paura indebolirebbe i reni; Lo stress colpirebbe il cuore. Lo sapevi?
Alimentazione, Corpo Umano, Curiosità
Lo sapevi che: l’alimentazione ha un forte impatto sui giovani?
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Nov
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Una ricerca inglese ha riscontrato un forte legame tra il benessere mentale dei giovani e la sana alimentazione. È stato osservato che chi assume regolarmente frutta e verdura ha un “benessere mentale” maggiore (allegria, momenti di relax, ottimi rapporti interpersonali). Inoltre chi salta la colazione o il pranzo ha un benessere mentale inferiore.
08
Nov
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Tra i principali fattori di rischio che possono scatenare le crisi d’asma sono indubbiamente da prendere in considerazione le infezioni virali, soprattutto quelle che colpiscono le vie aree, superiori. Occasionalmente è stato riscontrato che le infezioni da virus respiratori, oltre al già citato ruolo chiave nelle riacutizzazioni asmatiche, possano essere, in soggetti predisposti, responsabili dell’apparente […]
08
Nov
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In un precedente post abbiamo parlato della connessione tra cervello ed intestino. In questa occasione vi parleremo del collegamento fra stati d’animo, alimentazione e fauna intestinale. Basti sapere che l’ormone della serotonina, lo stabilizzatore dell’umore, è prodotto quasi completamente dall’intestino e solo per il 10 % dal nostro cervello. Non è ancora chiara la connessione, […]