È utile in caso di spasmi dell’apparato gastrointestinale, grazie alla presenza dei flavonoidi che agiscono sulla muscolatura liscia permettendone così il rilassamento.
Archivio Autore: Maria
19
Apr
Apr
Il numero “33” è una parola con numerose consonanti vibranti e dentali,mentre la si pronuncia si producono onde sonore che facilitano il lavoro del medico, per individuare eventuali problemi ai polmoni o ai bronchi.
19
Apr
Apr
Fumare peggiora la patologia, determinando l’aumento della mortalità. Il paziente asmatico fumatore attivo o passivo ha maggiori difficoltà respiratorie (dispnea), tosse, sibilo espiratorio, senso di costrizione al torace.
16
Apr
Apr
Il Tono, il Ritmo, la Frequenza. Oggi è la giornata mondiale della voce e vogliamo ricordarci quanto questa sia importante. Facciamo un bel respiro e prendiamoci cura della nostra voce.
15
Apr
Apr
La natura non smette mai di sorprenderci! Siete a conoscenza di tutte le proprietà dello zenzero? Allevia i dolori muscolari, delle articolazioni e i sintomi influenzali. In che modo? Se anche tu sei un amante dei sapori decisi, aggiungilo alla tisana con miele e succo di limone, nelle centrifughe di frutta e verdura ed il […]
12
Apr
Apr
La respirazione è semplice e automatica: ma siamo sicuri di saperlo fare? Ecco 4 semplici esercizi per controllare la respirazione e sfruttare a pieno i nostri polmoni: 1. Dedicati qualche minuto al giorno per fare respiri profondi, coinvolgendo anche l’addome; 2. Inspira dal naso e non dalla bocca; 3. Mantieni una postura corretta e il […]
12
Apr
Apr
L’Italia ha un tasso di riciclo pari al 79%, mentre la Francia è al 56% e la Germania al 43%.E’ quanto emerge dal rapporto messo a punto dalla Fondazione Symbola insieme a Comieco. È uno dei pochi paesi dell’Unione Europea ad aver migliorato dal 2010 al 2018 le sue prestazioni con +8%. Davvero una bella […]
10
Apr
Apr
Lo sapevi che praticare yoga è una buona terapia per l’ansia e l’osteoporosi? Non solo, aiuta a espandere la capacità respiratoria migliorando la respirazione. Ad esempio, la posizione della montagna Tadasana è ottima per: • Correggere la postura • Migliorare la flessibilità e tonicità muscolare • Espandere il torace, aumentando la capacità respiratoria. Non solo, […]
09
Apr
Apr
Sappiamo bene che una delle preoccupazioni maggiori per chi soffre di asma in questo periodo pandemico è legata agli eventuali rischi che comporta l’uso della mascherina.Utilizzare la mascherina non comporta alcun rischio di aumentare le difficoltà respiratorie: al contrario, senza neanche rendercene conto, la mascherina chirurgica può diventare uno strumento protettivo filtrando in parte i […]
07
Apr
Apr
La vita è bella! Viviti, amati, ascolta il suono del tuo respiro. Se senti qualcosa che non va rivolgiti al tuo medico. #giornatamondialedellasalute