Archivio Autore: Maria

Il nuoto è uno “sport completo”

il nuoto è uno sport completo

Il nuoto è uno dei migliori sport aerobici con notevoli benefici psico-fisici. A differenza di altri sport aerobici, i quali possono migliorare la capacità di utilizzo dell’ossigeno inspirato, il lavoro in acqua dei nuotatori li porterebbe ad avere polmoni più grandi e si rinforzerebbero i muscoli respiratori, rendendo ogni respiro più carico di aria e […]

L’ Alloro: proprietà e benefici

Alloro e le sue proprietà

Molto utilizzata soprattutto nelle regioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo, la pianta dell’alloro produce un olio essenziale ricco di proprietà quali: Proprietà digestive – stimola l’appetito Proprietà espettoranti – allevia la tosse Proprietà repellenti su insetti e parassiti Lo sapevi?

Fumo e cancro: ne conosci la relazione?

fumo e cancro, ne conosci la relazione?

Più dell’ 80% dei casi di tumore al polmone è imputabile al fumo diretto o all’esposizione al fumo passivo. I fumatori hanno una percentuale 14 volte maggiore di sviluppare la neoplasia rispetto al non fumatore. In una prima fase il contatto prolungato e diretto con le sostanze cancerogene inalate crea un’alterazione parziale dell’epitelio delle vie […]

Il riscaldamento globale sta cambiando la posizione dei poli

il riscaldamento globale sta cambiando la posizione dei poli

Il riscaldamento globale ha conseguenze non soltanto sul clima della Terra, ma anche sulla sua stessa geografia: sta cambiando anche la posizione dei poli. L’ aumento della temperatura terrestre indotto dalle attività umane ha avuto una ricaduta sui poli terrestri (intesi come i punti della superficie del nostro Pianeta intersecati – virtualmente – dall’asse di […]

Buone notizie dalla barriera corallina!

Babi Corals hanno finalmente iniziato il loro periodo di riproduzione, dando così una forte speranza agli scienziati in merito alla loro sopravvivenza

Buone notizie dalla Grande barriera corallina in Australia. I coralli Orbicella Faveolata, in pericolo di estinzione negli anni passati, sono sopravvissuti al riscaldamento climatico, alle malattie e ad un uragano forza 4 nel 2017. Nel 2020 hanno finalmente iniziato il loro periodo di riproduzione, dando così una forte speranza agli scienziati in merito alla loro […]

Le carote aiutano a prevenire le patologie respiratorie

le carote aiutano a prevenire le patologie respiratorie

Ricche di Vitamina C e Betacarotene, possono aiutare a migliorare la sintomatologia dell’asma e a prevenire lo sviluppo di disturbi respiratori. Per usufruire al massimo delle loro proprietà consigliamo il loro consumo crudo, in insalate o pinzimonio.Sono già presenti nella tua dieta?

Il nostro consumo alimentare non aiuta l’ambiente

in nostro consumo alimentare non aiuta l'ambiente

Il consumo alimentare quanto impatta sull’ambiente? Ogni prodotto ha un diverso impatto a seconda del ciclo di produzione; uno dei cicli che determina un prezzo più alto in termini ambientali può essere la produzione di carne. Per esempio: 100 grammi di proteine di carne bovina ad alto impatto ambientale creano intorno ai 105 chilogrammi di […]

Come si migliora l’aderenza terapeutica?

aderenza terapeutica

Nei pazienti con Bpco la non aderenza alla terapia oscilla tra il 50% e l’ 80%.Per poter avere una buona qualità di vita bisogna aderire alla terapia: cioè assumere i farmaci in maniera costante e regolare. Il primo passo da fare? Semplice, andare dal medico e seguire i consigli e le prescrizioni.