Nonostante sia una malattia cronica, è possibile alleviare i sintomi dell’asma anche con uno stile di vita più sano e controllato, come ad esempio una corretta alimentazione.
Ci sono degli alimenti considerati degli “anti-asma”, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie come: mele, broccoli, banane, lo zenzero, gli spinaci ed altri ancora.
Ma non dimentichiamo che è fondamentale rivolgersi ad uno specialista per avere una dieta mirata con particolare attenzione al consumo di frutta e verdura.