Aglio e cipolla nella nostra dieta mediterranea non possono di certo mancare, profumano e condiscono le nostre pietanze.
Ma quanto sappiamo delle loro proprietà?
Essi sono dei veri alleati per i nostri polmoni: l’aglio è un antibiotico naturale ed aiuta a prevenire le patologie respiratorie; l’ideale sarebbe consumarlo crudo, ma se si teme per il proprio alito si può assumere in capsule.
La cipolla, con il suo elevato contenuto di vitamina B, C e quercetina, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario!
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