Respirare a teatro.
Avere consapevolezza della respirazione è fondamentale perché è alla base di ogni nostra azione, emozione e stato d’animo.
Molte discipline considerano la respirazione un insegnamento di base di fondamentale importanza: una di queste è il teatro, in cui “imparare a respirare” è alla base dell’apprendimento.
Allenare la respirazione diaframmatica, essere consapevoli della propria capacità respiratoria, è alla base non solo del teatro ma del nostro benessere nella vita quotidiana.