Chi soffre di Patologie Respiratorie sa bene che vivere in un ambiente con aria “pulita” è fondamentale!
Cosa fare quindi?
Ecco qualche consiglio:
- Durante la cottura dei cibi è consigliabile usare la cappa e durante/dopo le pulizie aprire le finestre
- Ventilare almeno una volta al giorno, aprendo se possibile le finestre che non affacciano su strade trafficate
- Per tappeti, divani, tende e materassi è consigliabile utilizzare aspirapolveri dotati di filtro per il particolato
- Utili sono i purificatori d’aria
- In casa temperatura e umidità non devono essere elevate o troppo basse
- Assolutamente VIETATO fumare in casa
- Fare una bella passeggiata nelle zone verdi della città o fuori dai centri urbani
Raccontaci, cosa fai per stare bene?