Tanti sono gli accorgimenti che si possono adottare per fare la propria parte, tra questi la cosa più semplice e ottimale sia per l’ambiente che per il proprio organismo è Camminare!
Camminare sempre (o in alternativa andare in bici), per muoversi ovunque.
Oltre alle scampagnate sarebbe importante muoversi nel quotidiano, anche in città.
Per andare al lavoro, per fare la spesa, prendere i bambini a scuola o anche solo per incontrare gli amici.
Un gesto semplice che aiuta la sostenibilità e migliora la tua qualità di vita sia a livello fisico che psicologico.
Cosa fai nel tuo quotidiano?