È stato osservato che bassi livelli di Vitamina D favoriscono un rischio maggiore di sviluppare patologie respiratorie infettive o un peggioramento delle condizioni per chi soffre d’Asma o BPCO (Broncopneumopatia cronica ostruttiva).
È bene avere i livelli plasmatici di vitamina D adeguati.
Si consiglia di esporre (meteo permettendo) viso e mani al sole almeno 2-3 volte a settimana, per 10-15 minuti poiché l’esposizione solare aiuta la sintesi della vitamina D .
In caso di carenza importante di Vitamina D, occorre valutare con il medico curante l’assunzione di integratori.
Conoscevi i benefici della Vitamina D?